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/ Software Vault: The Gold Collection / Software Vault - The Gold Collection (American Databankers) (1993).ISO / cdr13 / painfree.zip / COMPUTER.10 < prev    next >
Text File  |  1993-05-01  |  1KB  |  46 lines
  1. text/13/21
  2. thought  to  be  a  more serious
  3. danger. For more information  on
  4. the exposure hazards of magnetic
  5. fields,   read   Paul  Brodeaus'
  6. CURRENTS OF DEATH.   Instead  of
  7. laying   papers   flat,   use  a
  8. document  holder  next  to   the
  9. screen.   Take  a 15 minute rest
  10. after two hours under a moderate
  11. workload, and after one  hour if
  12. a  high  workload.   Keep   your
  13. neck relaxed, your chin slightly
  14. down  and  tucked  in, your head
  15. straight      ahead.        Most
  16. importantly:  DO  NOT STOOP!  It
  17. compresses  the  spinal  nerves,
  18. unduly stresses the spine, cause
  19. ~
  20.  
  21. text/328/21
  22. muscle tension, headache strain,
  23. foggy  thinking,  and   fatigue.
  24. Have  someone  who  knows  about
  25. posture  show  you  how  to  sit
  26. "properly",     if    neceesary.
  27. Slouchy posture  and  poor  body
  28. mechanics while word processing,
  29. probably       causes       more
  30. muscle/joint pain  and  problems
  31. than   anything   else.    While
  32. computerizing,   be   sure   the
  33. lighting    is   correct.    Bad
  34. lighting  can  cause  irritating
  35. glare.   Anti-glare filters that
  36. fit  over   your   VDT   screen,
  37. indirect  lighting, non-reflect-
  38. ~
  39.  
  40. R0/0/639/199
  41. S1000/80
  42. S2000/80
  43. S4000/80
  44.  
  45. R0/0/639/199
  46.